Träning SUB10

Söndag 1/5 klockan 9.00 vid klubblokalen

Vi behöver lite backträning, träna på att hålla igen uppför, samt att köra på utför i samlad klunga.Utan egna spurtar och ryck. 

Därför tänkte vi oss att köra - Stjärnsund (utan fikastopp), Husby, Olshyttebacken, Horndal, Hästbo, Torsåker och hem. Ungefär en halv Vätternrunda. 

Vi stannar på lämpligt ställe en bit före Olshyttebacken för en bensträckare. 

Vi kör på i hyfsad fart och hoppas på att snittet blir ungefär 33km/h i slutänden, men det är ej det viktigaste den här gången. Det viktigaste är att vi får med alla runt i samlad trupp. 

Även andra som tycker det här verkar okej kan vara med. 

Morgan fixar kaffe till 8.30